【歯を磨いた分だけダイエットが成功できる!?】

歯を磨けば食欲がセーブできる

ダイエットに何度も挑戦し、失敗しているという女性は世の中にたくさんいるのではないでしょうか?

 

そんな人にぜひ一度ためしてみてもらいたいのが歯磨きダイエットです。

 

私はこの方法で無駄な間食を控えるのに成功しました。

 

以前はお夕飯をいただいた後、ついお菓子を食べたりインスタントラーメンを食べてしまっていた私。

 

カラダによくないとわかってはいても、ジャンクなだべものほど夜中に食べたくなるもの(~_~;)

 

そこで、そんなジャンクなものを食べる前に歯磨きをするようにしてみたんです。

 

するとあら不思議、普段抑えるのが難しかった食欲が歯磨きの味やにおいのおかげでみるみる軽減されてしまうんです。

 

しかもだらしない系の人なら“また歯を磨くのがめんどくさい”という理由で更に戦意喪失して食べるのを控えるようになりますよヽ(^o^)丿

 

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